A jobb szexuális élet akadályai, ha az egyik partner ADHD-vel rendelkezik

Tartalom

• Szex nélkülözhetetlen olvasmányok
• Miért tűnik úgy, hogy más emberek élvezik a szexet, mint te

A legtöbb ember jó szexuális életre vágyik, mi akadályozza ezt? És a legtöbb pár nem lenne boldogabb, ha több szexet folytatna (nyilvánvalóan jó a szex)?

Hogy megpróbáljam megvilágítani, mi kell a párok dolgának jobbá tételéhez, amikor az egyik partner ADHD-vel rendelkezik, létrehoztam egy online felmérést a szexuális és kapcsolati elégedettségről, amelyet a legújabb könyvembe írtam, ADHD sötétedés után. Háromezer ember válaszolt, így úgy tűnik, másokat is érdekel ez. A 72 kérdésből 25 közülük felsorolta a jobb nemi élet potenciális akadályait, amelyeket a válaszadók a "nem korláttól" a "szélsőséges gátig" értékelhetnek.

Van néhány jó tanulság ezekből az adatokból mindannyiunk számára - különösen, ha Önnek vagy partnerének ADHD-je van, de akkor is, ha egyikük sem. Az ADHD valójában nem okoz új kapcsolati problémákat; csupán súlyosbítja az egyetemes küzdelmeket, amelyeknek minden párnak meg kell találnia a kezelésének módját. Akárcsak a különböző preferenciák és cselekvési módok megtárgyalása, a munka és a játék egyensúlyának megteremtése, valamint annak eldöntése, hogy mit próbáljunk megváltoztatni, szemben azzal, amit elfogadunk.

Vessünk egy pillantást a legkisebb, majd a legnagyobb akadályokra, így tudjuk, hova tegyük energiánkat. Megállapíthatja, hogy ezek némelyike ​​jobban vonatkozik a kapcsolatára, mint mások - és hogy partnere másként rangsorolhatja ezeket az akadályokat. Ideális esetben ketten megbeszélnék őket, majd azon gondolkodnának, hogyan lehet legyőzni őket. Remélem, hogy e potenciális akadályok mindegyikéről folytatott beszélgetés segíthet abban, hogy pontosan meghatározza, mi a legnagyobb hatással a kapcsolatára.

A válaszadók adatainak elemzése során ADHD státusz és nem szerint bontottam meg őket, így négyféle romantikus partner volt: ADHD-s férfiak, ADHD-nélküli férfiak, ADHD-s nők és ADHD nélküli nők. Mivel heteroszexuális párokról volt szó, ez kétféle párra vonatkozott: az ADHD-vel rendelkező férfiakra, valamint az ADHD nélküli nőkre és az ADHD-s nőkre, valamint egy férfiakra, akik nem szenvedtek ADHD-ről. Különbségek mutatkoztak e négy típusú válaszadók között abban, hogy mit láttak a legnagyobb akadálynak, de némi hasonlóságot is.

A jó hír: A legkisebb akadályok

Azt hiszem, mindannyian lelkesedhetünk a legkevésbé problémásnak ítélt akadályokról:

• Nem érzem, hogy a szex kielégítő lenne, ezért nem is zavarok.
• A szex általában nem érdekel, nem csak ezzel a partnerrel.
• Már nem vonzódom szexuálisan a páromhoz.
• A párom túl sokat kér tőlem szexuálisan.
• Nem értem a partnerem szexuális szükségleteit, vagy nem tudok szexuális kedvében járni.

Alapvetően ez azt mondja, hogy az emberek úgy érezték, hogy a szex jó, amikor megvolt. A trükk a megvalósítás. Ennek ellenére, ha van valami sajátos szex a szexben, ami akadályozza a jobb szexuális életet, akkor nyilván tegyen valamit.

A beavatkozás pontjai: A legnagyobb akadályok

Amikor megvizsgáltam a 4 válaszadó mindegyikének legfelsõbb 5 akadályát, a 10 teljes korlát általában 2 témába sorolódott: túl kevés idõ vagy energia a szexhez és túl sok rossz érzés.

Túl kevés idő vagy energia a szexhez:

• Egyikünk vagy mindkettőnk túl elfoglalt más dolgokkal ahhoz, hogy legyen ideje a szexre.
• Nehéz lehet váltani a sebességváltót más igényektől, és szexuális lenni.
• Túl fáradt vagyok a szexhez.
• Több idő jutna a szexre, ha az időt hatékonyabban használják fel.

Túl sok rossz érzés a szex iránt:

• A párom nem érdekli, hogy szexel-e velem, még akkor is, amikor kérdezem.
• Túl dühös vagyok a páromra, hogy szexet akarjak.
• A párom túl haragszik rám, hogy szexeljünk.
• A párom egy másik gyermeknek tűnik, csökkentve vonzerejét.
• Haragszom, hogy a párom nem figyel eléggé rám, hacsak nem akar szexet.
• Kényelmetlenül érzem magam szexuális vágyaim megosztásával a párommal.

Könnyű felismerni, hogy a kellő idő hiányával kapcsolatos csalódások, különösen, ha valaki úgy érzi, hogy jelentős a munkaterhelés egyensúlyhiánya, képesek rossz érzéseket kiváltani. De visszamenhet a másik irányba is, ha a pár érzelmileg és szexuálisan függetlennek érzi magát, és ezért nem működik jól csapatként a mindennapi élet hétköznapi kérdéseiben.

Szex nélkülözhetetlen olvasmányok

Miért tűnik úgy, hogy más emberek élvezik a szexet, mint te