Szerző: Eugene Taylor
A Teremtés Dátuma: 7 Augusztus 2021
Frissítés Dátuma: 12 Lehet 2024
Anonim
A szín mélyen eljut a tudattalanunkban - Pszichoterápia
A szín mélyen eljut a tudattalanunkban - Pszichoterápia

Vegyen néhány mély lélegzetet, üljön a földön a lábával, csukja be a szemét, és hagyja magát ellazulni. Képzelje el magát boldog, békés helyén, és vizsgálja meg környezetét. Mit látsz? Milyen színek, textúrák, formák, mozgás vagy csendesség van körülötted? Vannak hangok? Kik ők? Van valami szaga? Vannak emlékeid, amelyek kötődnek a szagokhoz? Találna szavakat az ön érzésének leírására?

Tekintse át a körülvevő színeket. Milyen neveket adsz nekik? Változik-e a paletta hasonló árnyalatokkal, intenzitással? Vagy van kontraszt a színekben, esetleg árnyalataik vagy intenzitásuk variációi vannak? Képzelj el egy szivárványt. A palettán lévő színek a pasztelleken vagy a spektrum telített végein vannak? Hogyan reagál a tested a szín intenzitásának a folytonosság mentén történő eltolódására?

Most képzelje el, hogy kinyitja a szekrényét. Mit látsz? Nézzen körül a falain. Vizsgálja meg közlekedését, legyen az autó, kerékpár vagy busz. Milyen színeket lát? Mit érzel, amikor rájuk nézel? Csukja be újra a szemét, és képzelje el, hogy a ROYGBP színkör minden egyes fő színének falával, a szivárvány piros-narancs-sárga-zöld-kék-lila szektorával veszi körül magát. Változtassa meg az intenzitást, az árnyalatot és az árnyékot. Képzelje el, hogy festékcsíkokat vagy mintákat néz. Melyik árnyalat vonzza őket magukhoz, és melyik tolja el (vagy el akarja tolni)? Összekapcsolhatja a színekre adott különféle reakciókat a saját érzelmeivel?


Zseniális kutatási irányban Christine Mohr, Domicele Jonauskaite, valamint a lausanne-i egyetem munkatársaival és hallgatóival az emberek érzelmi asszociációit vizsgálták, hogy színesítsék az egyesületek kulturális hatásait. A Genfi Egyetem tudósai által kifejlesztett online kutatási eszközt, a Genfi Emotion Wheel 3.0-s verziót színes címkékkel együtt gyűjtötték össze adataikat olyan 15 éves és idősebb emberektől, akik arról számoltak be, hogy a szín körül nincsenek látási problémáik. észlelés.

Egy nemrégiben készült tanulmányban 36 intézmény 36 munkatársa elemezte a színekkel kapcsolatos érzelmi reakciókat (az érzelem- és színcímkéket helyi nyelvekre lefordítva) 30 ország több mint 4500 válaszadójából. A kutatók azt akarták megvizsgálni, hogy a különféle kultúrákban élő emberek milyen univerzálisan reagálnak a szín / érzelem asszociációkra.

Ez a vizsgálati vonal felkeltette az érdeklődésemet, mert útvonalat javasol önmagunk és a saját különbségeink jobb megértéséhez, erről a témáról a legutóbb a stresszorokhoz való reagálásunk kapcsán írtam többet. A lausanne-i kutatási program eszembe juttatja az érzelem arckifejezéseinek egyetemességét érintő kezdeti vizsgálatokat, amelyeket Paul Ekman és munkatársai kritikus különbséggel végeztek. Míg az Ekman csapat kíváncsi volt egy mögöttes univerzális emberi arckifejezésre, amely különféle vezetékes érzelmeket dokumentálhat, a Mohr laboratórium olyan ingereket keres, amelyek felidézik ezeket az érzelmeket és azokat a módokat, amelyekben a kultúrák, amelyekbe beágyazódtunk, kiválthatják ezeket kezdetben egyetemes válaszok. A multinacionális vizsgálat hatékony vizuális összefoglalója elérhető a szerzők összefoglalójával együtt.


Röviden, az univerzális asszociációkra vonatkozó bőséges bizonyítékok arra utalnak, hogy az emberi evolúcióban a színre adott érzelmi válaszok erednek; ennek ellenére ezek az asszociációk módosulnak attól függően, hogy melyik „nyelv, környezet és kultúra” él. Ezek az adatok meggyőzően összhangban állnak Bronfenbrenner ökológiai fejlődéselméletével.

Térjen vissza az eredeti képgyakorlatokhoz. Mit tudott meg magáról és a színekre adott reakcióiról? Felfedezései arra késztettek, hogy más kérdéseket tegyen fel, talán mikor (ha egyáltalán) vitatkoznak pároddal azoknak a tereknek a színeiről, ahol élsz, étkezel, alszol? Gyermeke végtelen újraolvasást kér? Barna medve, Barna medve vagy Egér festék ? Lenyűgözi őket a szivárvány, vagy a fény visszaverődése a vízen vagy a prizmákon keresztül? Kerestél már tanácsadót, amikor a „Színezd szépen” elemzések divatnak számítottak? Ha igen, a ruhatárának elmozdulása megváltoztatta-e magához való hozzáállását? Mások válaszai felé? Szívesen vonzódik egyes színekhez a munka, másokhoz a játékhoz, mások pedig az intimitáshoz? Kedvenc családi tevékenység volt-e az ételfesték keverése a cupcake jegesedéshez? Utazott egy egzotikus helyre, és késztetést érzett arra, hogy népszerű hangvételű és témájú ajándéktárgyakat vigyen haza, hogy az élményeket közel tartsa magához? Kiadott-e szülői irányelveket arról, hogy milyen színek vannak és milyenek nem elfogadhatók a még születendő gyermek ajándékaiban? Vannak olyan színek, amelyeket teljesen elkerülsz?


Zsigeri válaszai segíthetnek abban, hogy többet fedezzen fel önmagáról és saját érzelmi reakcióiról, valamint a tudattalan kapcsolat vagy konfliktus forrásairól másokkal. Megvilágító utazást kívánok. A legjobb az egészben, remélem, hogy elvégzi a Lausanne-i Egyetem laboratóriumának kutatásaiból eredő kutatásokat, és remélhetőleg azt, hogy a tudósok a közeljövőben maguk kezdik leírni a PsychologyToday olvasói számára.

Copyright 2020 Roni Beth-torony

Ügyeljen Arra, Hogy Olvassa El

Natív nők és színes nők a terhesség elvesztése és bánata miatt

Natív nők és színes nők a terhesség elvesztése és bánata miatt

A vetélé témáját kutatva egy olyan könyvnél, amelynek tár zerzője vagyok, rábukkantam az antológiára Mit I tennek ti ztelnek itt?: Írá ...
A bizonytalanság feje

A bizonytalanság feje

Három éve korodban az volt az egyik legnagyobb örömöd, hogy elgondolkodtál minden olyan kérdé en, amelyre nem tudtad a vála zt. Kedvenc időtölté ...