Ez a gyakori probléma elpusztíthatja akaraterőjét

Tartalom

• Az önkontroll alapvető olvasmányai
• Önszabályozás

Bármilyen szűkös erőforrás miatt aggódva fel lehet használni az értékes agyteret, amelyet egyébként az akaraterőnek szentelhetnének. De a pénz miatt aggódni a legrosszabb. Lelki vita arról, hogyan bűvészkedhet a számláival, kikapcsolják-e a segédprogramjait, vagy valóban megengedheti-e Önnek, hogy az imént vásárolt drága luxuscikk foglalkoztatja az agy azon részét, amely irányítja az akaraterőt. Ez megnehezíti a jövő tervezését és a jó döntések meghozatalát.

2. ok: A pénzzel kapcsolatos gondok csökkentik az agyad erejét.

A helyzetet tovább rontja, hogy a pénzzel kapcsolatos aggodalmak csökkentik a problémamegoldó képességét is. Hihetetlen, hogy a pénzzel kapcsolatos aggályok összefüggésben álltak az IQ 9-14 pontos csökkenésével, a vizsgált helyzet függvényében. Kevesebb döntéshozatali hozzáértéssel előfordulhat, hogy magas kamatozású hitelt vesz fel egy hitelcápa-társaságtól, vagy a bérleti pénzt használja autója megjavításához. Az élet személyes vészhelyzetekké válik a másik után.

Gyakran hibáztatjuk a szegényeket, hogy az akaraterő hiányával saját problémáikat okozták. De ha elolvassa a fenti kutatást, látni fogja, hogy általában nem az akaraterő hiánya okozta a pénzzavarokat; a pénzproblémák okozták az akaraterőt.

3. ok: Az állandó döntéshozatal kimeríti az akaraterőt.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a „döntési fáradtság” - miután egyik döntést kellett meghoznia a másik után - kimeríti az akaraterőt. A döntési fáradtság megmagyarázza, miért van kevesebb akaraterőnk a nap végén. És amikor kevés a pénz, minden pénzügyi döntés nehezebb. Még a szupermarketbe való szokásos kirándulás is kínos döntések sorozatává válik.

4. ok: A stressz kimeríti az akaraterőt.

Mindenféle stressz kimerítheti az akaraterőt, de a pénzzel kapcsolatos bajok lehetnek a stresszek királyai. A pénzproblémák családi veszekedésekhez vezethetnek, és hatással lehetnek a mentális egészségre. Minél több mentális stressz tapasztalható, annál kevesebb energiát lehet fordítani az önkontrollra.

Mit tehet a pénzzel kapcsolatos bajok ellen

Pénzügyi problémák merítik el az energiát és az akaraterőt? Ha igen, felejtsd el az étrendet, és tedd kiemelt fontosságúnak a pénzéleted megváltozását.

Ha Önnek van pénzgondja, fontolja meg az újévi fogadalmat, amely konkrét és világos tervet tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet kevésbé stresszes a pénzügyi életét. Például, ha a hitelkártya-adósság a probléma, íme Suze Orman 10 lépéses terve a kifizetésére: Kattintson ide, és görgessen le az „Adósság kifizetése” részhez. Vagy készíthet egy tervet, amely segít többet megtakarítani, többet keresni vagy kevesebbet költeni.

Ha egy SZERETETT embernek vannak pénzproblémái, és neked nincs, akkor Tara Siegel Bernard "Ez a legkeresettebb harisnyadarab - készpénz" című cikk kínál segítséget. (Ha mégis akadnak pénzproblémái, ne feledje, hogy először saját oxigénmaszkot kell felvennie.) Gondolja át, hogyan lehetne megnövelni valaki banki egyenlegét anélkül, hogy lehetővé tenné a költekező magatartást.

Az önkontroll alapvető olvasmányai

Önszabályozás