Halkuló fény: A depresszió elleni küzdelem

Tartalom

• A depresszió alapvető olvasmányai
• A fekete-epizód a szülés utáni depresszióról

"A sötétség mélyén kukucskálva sokáig ott álltam, csodálkoztam, féltem, kételkedtem ..."

- Edgar Allan Poe, "A holló"

A Föld minden teremtménye számára semmi sem olyan alapvető, mint a napfény, amely új emlékeket virágoz fel, és rávilágít magára az életre. A sötétség zsibbadhat; az elszigeteltség elvetemíti az elmét.

Az ünnepi ünnepségek és az év végi határozatok peremén a Föld dőlése, déli 23,5 fok, megidézi a téli napfordulót, amikor a nap legalacsonyabban van az égen, és szűkös kilenc óra és 32 perc nappali fényt tükröz - ez a legrövidebb nap. az év, a belső elmélkedés, talán a visszahúzódás ideje. Aztán földi megváltáskor a nappali fény lassan kezd áradni, mint a dagály hulláma.

Az év legrövidebb napjával a leghosszabb ígérete érkezik - mégsem a depressziós sajtó előtt sokak számára a karácsonyi és ünnepi időszakban, az elefánt az istállóban. Tehát beszéljünk az elefántról. Míg az ünnepek érzelmi csúcsokat váltanak ki a család és a barátok körében, egyeseknél a fény halkodásaként nagy szomorúságot, szorongást, tehetetlenséget és öngyilkossági gondolatokat is kiválthatnak.

A remény, az az ajándék, amelyet folyamatosan adunk, a bélben rejlő hit, bátorság és kitartás, valamint a közös ünnepi empátia, hogy kapcsolatba léphessünk a rászorulókkal, hogy ítélet nélkül nyúljunk a feltétel nélküli szeretethez, és elutasítsuk a sztereotípiákat. Hajlamosak vagyunk elkerülni azt, amit nem értünk, bekapcsolódva a „hajtásba”.

- Hogy vagy? jól nézel ki ”- mondjuk gyakran, elrugaszkodva, hogy elkerüljük a részvételt, vagy egyszerűen azért, mert nincs feltételünk ahhoz, hogy az ember élete felszíne alá nézzünk. Én vétkem! Az ember megjelenésének, adottságainak és értelmének nincs sok köze az egyén depresszió és a kapcsolódó betegségek elleni küzdelméhez.

Valójában sokakat, akik a depresszióval és az ahhoz kapcsolódó rendellenességekkel küzdöttek, amelyeket kezdetben „melankóliának” neveztek, az élet legfényesebb és legkreatívabbjai közé sorolják, a tartós arányú irónia. A történelem azt állítja, hogy Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoy, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh, valamint számos más kreatív géniusz eredményei depressziós rendellenességekben szenvedett, a „fekete kutya”, ahogy Churchill nevezte - a megkínzott zseni. A depresszióban szenvedők közül néhányan mégis úgy látják, hogy a megpróbáltatások ajándékként szolgálnak a belső én feloldására a világot megdöbbentő módon. Vegyük a néhai norvég expresszionista festő, Edvard Munch esetét, akinek legismertebb alkotása, a „The Scream” az egyik legikonikusabb a művészeti világban. "Nem tudok megszabadulni a betegségimtől, mert a művészetemben sok minden csak ezek miatt létezik" - írta egyszer Munch. „... Szorongás és betegség nélkül hajó vagyok kormány nélkül. Szenvedéseim önmagam és művészetem részei. ”

Arisztotelészről azt gondolják, hogy ezt mondta: "Soha nem létezett nagyszerű elme az őrület megterhelése nélkül."

Depresszió esetén nincs kikapcsológomb. Míg a szituációs depresszió a családban bekövetkező halálsal, munkahely elvesztésével, válással vagy súlyos balesettel jöhet és mehet végbe, a klinikai depresszió nem hangulatváltozás, a megküzdési képességek hiánya, a jellemhibái vagy egyszerűen egy szukasz nap, hónap vagy év. Ez egy depressziós rendellenesség, amelyet hibás agykémia, öröklött tulajdonságok és más változók okoznak.

"Gyakran azt mondják, hogy a depresszió kémiai egyensúlyhiány következménye, de ez a beszédfájl nem rögzíti a betegség összetettségét" - jegyzi meg a Harvard Medical School egészségügyi jelentése "A depresszió megértése" címmel.

A klinikai depresszióban szenvedők számára nincsenek olyan hollywoodi jelenetek, mint amilyenek Holdkóros , egy normann zsidó klasszikus, ahol Loretta Castorini, akit Cher játszik, megpofozza Ronny Cammareri-t, egy meggyőzött Nicholas Cage-et, majd ismét nagyot csap, parancsolva: „Pattanj ki belőle!”

Nem tud kipattanni a depresszióból. Nem fog megtörténni. Churchill a mindig jelenlévő „fekete kutyát” használta a kétségbeesés napi szimbólumaként. A depressziójára reflektálva ezt írta: „Nem szeretek egy peron szélén állni, amikor egy gyorsvonat áthalad. Szeretek hátrébb állni, és ha lehet, kapok egy oszlopot köztem és a vonat között. Nem szeretek egy hajó mellett állni és lenézni a vízbe. Egy másodperces cselekedettel minden véget érne. Néhány csepp kétségbeesés.

Churchill mégis végleg felhasználta a szenvedését; az ő esetében Hitler elleni ütő kosként a második világháborúban. A könyvben Churchill fekete kutyája, Kafka egerei és az emberi elme egyéb jelenségei , Anthony Storr pszichiáter megfigyelte, hogy Churchill miként űzte depresszióját a politikai ítéletek megvilágosítása érdekében: „Csak az az ember tudja, mi az, hogy reménytelen helyzetben felismeri a remény csillogását, akinek bátorsága meghaladja az észét, és akinek agresszív szelleme a leghevesebben ég, amikor ellenségek szegélyezték és körülvették, érzelmi valóságot adhatott volna a dac szavainak, amelyek 1940-es fenyegető nyarán felkeltettek és fenntartottak minket. "

A depresszió alapvető olvasmányai