A fogyás a szerencsejáték a legjobb módja a fogyásnak?

- Tényleg nyerhetne több ezer dollárt a fogyással? - kérdeztem magamtól. A HealthyWage televíziós hirdetése felkeltette a figyelmemet, amikor a karcsú emberek (színészek vagy tényleges fogyókúrázók voltak?) Megmutatták új számukat, és elfogadták a számukra több ezer dollárért kiállított csekkeket.

A hirdetés szerint a diétázók nagy összegeket kapnak, ha elérik súlycsökkentő céljaikat. Talán működhet. Hallottam arról, hogy az emberek egymással fogadnak, hogy egyikük hamarabb eléri a fogyás célját, mint a másik, vagy mások pénzt adományoznak jótékonysági célokra annak alapján, hogy hány fontot vesztettek, de ez más volt. Hogyan nyerhettek az emberek ennyi pénzt a fogyással?

Néhány perccel később egy internetes keresés adta meg a választ. A HealthyWage lehetővé teszi a fogyókúrázók számára, hogy "fogadást" tegyenek a fogyására. Weboldaluk szerint, amikor feliratkozik a programjukra, jelzi, mennyit hajlandó fogadni arra, hogy egy meghatározott idő alatt eléri a fogyás célját. A fogadott pénzt előre vagy havonta egyszer fizeti a fogyókúra időtartamára. Ha megfelel a kihívásnak - vagyis a kijelölt időszak végén elveszíti a fogyni kívánt súlyt -, a program díjat fizet neked. A csalás megelőzése érdekében mind a kezdő, mind a végső súlyt ellenőriznie kell az alkalmazásával, amely elektronikusan méri a súlyát.

Követtem az utasításokat, és eldöntöttem, hogyan működik. Összeállítottam a fogyni kívánt mennyiséget (55 font) és azt az időtartamot, amelyet erre terveztem használni (18 hónap). Úgy gondoltam, hogy az időtartam elég hosszú ahhoz, hogy belefoglalja azokat az eseteket, amikor nem leszek képes lefogyni, így képesnek kell lennem a hipotetikus célom teljesítésére. A számítógép megkérdezte a magasságomat, amit 5'3 ”-ként tettem be. Aztán hozzátettem, hogy szeretnék még 10 kilót leadni, de ezt elutasították, mint túl sok fogyást. Kaptam egy üzenetet arról, hogy 120-as súlyra kell törekednem.

Jól hangzik, gondoltam; nagyon értelmes. De akkor az oldal megkérdezte, hogy mennyi pénzt akarok szerezni, ha sikerül, és 500 dollárt mondtam (nem túl mohó). A weboldal egyszerre azt mondta, hogy havonta 500 dollárt fogok fizetni 18 hónapig, összesen 9000 dollárt, és ezt havonta szeretném fizetni, vagy 9000 dollárt helyeznék a hitelkártyámra? Természetesen, ha 18 hónap alatt sikerült 55 kilót leadnom, akkor visszakapnám az összes pénzem plusz 800 dollárt.

Korty.

Még jó, hogy kiléptem a webhelyről, mielőtt 9000 dollárral lettem volna szegényebb.

Tehát azt gondoltam, ezek a hirdetések nem említik, hogy a sikeres étrend végén „nyert” pénz nagy része a diéta kezdetén vagy minden hónapban a fogyókúrázó által kifizetett pénzt jelenti. Fogyjon a súlyából a kijelölt időszakban, és bónuszt, valamint a visszafizetett pénzt kapja, levonva az adminisztratív díjak tétjének 25% -át. Ennek elmulasztása, és a vállalat megtartja a pénzét: mindezt.

Súlycsökkentő motivációval kapcsolatos tanulmányok bizonyítják, hogy pénz vagy más ajándékok működhetnek. Ebben a tanulmányban a súlycsökkentő program elhízott résztvevőit havonta lemérték. Az egyik csoport a saját pénzét számlára tette, és ha nem sikerül havonta teljesítenie a célját, akkor elveszíti a pénzt. A második csoportnak 1: 10 esélye volt 10 dollár megnyerésére, vagy 1: 100 esélye 100 dollár megnyerésére, ha teljesítette havi súlycsökkentő céljait. A kontrollcsoportot éppen lemértük. Nem volt pénzügyi ösztönzés. Mindkét ösztönző csoport lényegesen nagyobb súlyt vesztett, mint a kontrollcsoport a három hónapos vizsgálat során. De a vizsgálat befejezése után minden csoport jelentős súlyt kapott.

A Ries beszámolója szerint más programok motivációként használják az ajándékokat. Például Németországban az egészségbiztosító társaságok pontokat adnak az egészséges viselkedésért, például a rendszeres edzőterembe járásért, amelyek sokféle termékre beválthatók. De vajon az ösztönzött programokhoz kapcsolódó fogyás fenntartható-e, vagy az ösztönzők megszűnése után visszanyerhető? Ha feltételezhetően 55 kg-ot fogyok. az HealthyWage terven, megtartom?

Ezt a kérdést Yancy és munkatársai tanulmányozták azzal, hogy a fogyókúrázók, akik már fogytak egy kereskedelmi fogyókúrás program keretében, részt vegyenek egy tanulmányban, amelyben hat hónapon keresztül pénzügyi ösztönzésben részesültek (vagy nem voltak pénzügyi ösztönzők). A kontrollcsoport naponta mérlegelte magát, és elküldte a súlyát a vizsgálat koordinátorának, de nem kapott pénzügyi ösztönzést, ha súlya csökkent. Egy második csoport ugyanezt tette, de közvetlen pénzbeli kifizetésben is részesült, ha lefogyott, és egy harmadik csoportnak lehetősége volt nyerni pénzt lottón keresztül a napi mérlegelések és az SMS-ek után. A hat hónap befejezése után minden ösztönzés megszűnt, de az alanyokat további hat hónapig figyelték. Jó hír, hogy azok a résztvevők, akik pénzjutalomban részesültek, a hat hónapos „ösztönzött” időszakban lényegesen jobban teljesítettek, mint a kontrollcsoport. Rossz hír, hogy a további hat hónap után, anyagi jutalom nélkül, a súlycsökkenést fenntartók százaléka nem különbözött a három csoport között.

Nem meglepő, hogy a fogyókúrát nem sikerült fenntartani, amikor a fogyókúrázók egyedül voltak. A fogyás fenntartásának elmulasztása közismert, és a fogyókúrázók körében is megfigyelhető volt, függetlenül attól, hogy részt vettek-e a Súlyfigyelőknél, vagy bariatéri műtéten estek át. Ami azonban a HealthyWage és mások által kínált programban zavaró, az a támogatás hiánya. E-mailt küldtem a cégnek, hogy megkérdezzem, milyen étrend (ek) et ajánlottak, és a válasz az volt, hogy a diétázón múlik. Nem tettek ajánlásokat. Egy másik oldalra irányítottak, ahol cikkeket tettek közzé a testmozgásról, például arról, hogyan lehet a házimunkát fizikai tevékenységként használni. Természetesen ezek a cikkek mindenki számára elérhetőek, akik rendelkeznek internet-hozzáféréssel. És ami aggasztó a fogyáshoz vezető szerencsejátékban, az az, hogy szélsőséges intézkedéseket alkalmaznak-e a cél súlyának megteremtésére: böjt vagy félig éhezés, túlzott testmozgás, diétás tabletták, öblítés vagy akár vízkorlátozás a mérlegelési napokon. Ha 9 000 dollár vagy annál több veszhet el, ha nem fogyott elég font, mi akadályozza meg a diétázókat abban, hogy valami drasztikusat csináljon?

Sőt, a fogyás ezen szerencsejáték-megközelítésének semmi sem segíti elő a testsúly fenntartását: nincs dietetikus tanács, nincs mentálhigiénés szakember tanácsadása a stressz okozta túlfogyasztásról, a fizikai erőnlét értékelése és a személyi edző ajánlásai a testmozgásról, nincs tanács a privát idő és tér kivágásához. A havonta vagy a fogyókúra kezdetén kifizetett pénzt lehetne-e produktívabban költeni azokra, akik segíthetnének a fogyókúrázók életmódbeli változásában, hogy a lefogyott súly elveszett maradjon? Ez jobb tétnek tűnik.