Emlékezés mikor

Amikor életünkre reflektálunk, sokan arra törekszünk, hogy rendbe hozzuk emlékeinket. Ennek megtétele azonban nem egyszerű és nem biztos. Hacsak a memória nem tartalmazza a naptár mentális képét, a pontos dátum nem jelenik meg közvetlenül a memóriában. Természetesen tudjuk, hogy harmadik születésnapi bulink hároméves korunkban történt, de ha nincs egy tortánkon három gyertya emlékképe, további információra van szükségünk.

Milyen memóriában található információk határozzák meg életkorunkat - különösen a gyermekkori események során? Hogyan datálhatjuk emlékeinket, és hogyan helyezhetjük el ezeket az emlékeket egy fejlődési idővonal mentén?

A legtöbb emlékkel több információforrásra támaszkodunk a memóriában, hogy meghatározzuk életkorunkat.

Hely, Hely, Hely

A társkereső emlékek számára a legkiemelkedőbb információ a hely. Idézünk egy házat vagy lakást, amelyben abban az időben éltünk, összehasonlítva más lakott helyeinkkel. Néha idézünk egy várost. A helyszín vagy a helyszín szinte minden személyes emlékünkben megtalálható, így könnyen elérhető emlékeink társkeresésére. Ha különböző helyeken éltünk, a hely határozza meg az időt. Emlékeinket földrajzilag, majd időrend szerint csoportosítjuk, ez pontos módszer az időkeretek közelítésére.

Az egyik következmény az, hogy a gyermekkorban költözött emberek könnyebben és pontosabban tudják randevúzni korai emlékeiket. Azoknak az embereknek, akik csak egy helyen éltek, más információkra van szükségük a korai emlékeik keltezéséhez.

Emlékezett képességekre

Az életkorunk meghatározása érdekében a következő legkiemelkedőbb információ magában foglalja önmagunk vagy mások emlékezetes képességeit vagy viselkedését. Emlékezhetünk például egy olyan eseményre, amely akkor történt, amikor még ágyban aludtunk, vagy amikor még autósülést használtunk, vagy miután elkezdtünk szemüveget viselni. Vagy hivatkozhatunk mások képességeire - egy idősebb unokatestvér képes autót vezetni, vagy az öccsünk beszélni.

Személyes tereptárgyak

Emlékszünk olyan egyedi, nevezetes eseményekre is, amelyek az életünkben bekövetkeztek - kar törés, autóbaleset, kisebb testvér születése, az egyik nap, amikor egyik szüleink elköltöztek a házból. Ezek a nevezetességek magukba foglalják az elsőket is, például az Óvoda első napját vagy az első alvásnapunkat. Tudjuk, hogy mikor történt a mérföldkőnek számító esemény, mert az aktuális élmény emlékezetétől függetlenül megtanultuk az időpontját. Ez igaz az életünket befolyásoló országos eseményekre is.

Események a tereptárgyakkal kapcsolatban

Az emlékeket úgy is datáljuk, hogy időben összehasonlítjuk őket a személyes nevezetességekkel, és ezeket a nevezetes események előtt vagy után helyezzük el. Emlékszünk, ha még nem kezdtük el az iskolát, vagy a húgunk még nem született, vagy apánk még életben volt, vagy az esemény egy súlyos autóbaleset előtt vagy után történt.

Kelt események

Egyes eseményeknek jól ismert dátumai lehetnek, különösen születésnapok és ünnepek, például karácsony, halloween vagy július negyedik. Ezután ezeket az időpontokat csatoljuk ezeknek az eseményeknek az emlékezetes élményeihez.

Időkeretezett tapasztalatok

Az emlékeket úgy is randevúzzuk, hogy hivatkozunk életünk időkeretes, kiterjesztett tapasztalatára. Az emlékezett eseményt ebben az időkeretben, vagy az elején, vagy a végén helyezzük el. Emlékszünk például arra, hogy az esemény abban az évben történt, amikor hegedűórákat vettünk, vagy az esemény közvetlenül azután történt, hogy abbahagytuk a hüvelykujjunk szívását.

Előfordul, hogy a memóriában lévő élénk perceptuális képek meghatározzák életkorunkat, mert az észlelési információk csak pontosan meghatározott időkeretben léteztek - parketta a játszószobánkban, hiányzó első fog, hálószoba világos zöld falakkal, sárga virágokkal díszítve.

Külső memória

Az információk kategorikusan eltérő típusa a külső memória: fényképek és videók, a Google és a közösségi média, megkérdezve szüleinket, mire emlékeznek. Legtöbbször az emlékek kezdeti keltezését a belső memóriával végzik, majd igazolt val vel külső források.

Stratégiák

Olyan stratégiákat is alkalmazunk, amelyek különféle információkat kombinálnak a memóriában. Az egyik kiemelkedő stratégia az emlékezetes események zárolása két, egymással nem összefüggő esemény között, ismert időkeretekkel - például előtt negyedik születésnapunk, de utána új házba költöztünk. Egy másik stratégia magában foglalja az általános időkeret létrehozását - gyakran helymeghatározás használatával -, majd azt szisztematikusan szűkül ez az időkeret más emlékezetes információkkal. Egy másik stratégia az, hogy egyszerűen hozzáadunk különböző információforrásokat az esemény időpontjához.

Múlt életek?

Természetesen hibázhatunk, de a legtöbb életkori megítélésünk pontos, még akkor is, ha hozzávetőleges.

Az egyik ritka, de drámai jelenség az elmúlt életek emlékezése, születésünk előtti emlékeink keltezése. Bár ezt különböző módon számolhatjuk el, van egy egyszerű memória-magyarázat.

A személyes memória élénk képekkel, meggyőző érzelmekkel és az emlékezett esemény átélésének tudása . Ez az utolsó tulajdonság annak tudatában, hogy részt vettünk az emlékezetes eseményen, szükséges, de nehezen jellemezhető. Ez nem kép. Ez nem következtetés. A tudás érzése. És néha ez a tudás csekély, főleg nagyon korai emlékekkel. Lehetséges tehát, hogy azok az emberek, akik emlékeznek a múltbeli életekre, felidézhetik az események képeit használt forrásokból vagy álmokból, majd helytelenül integrálják azt az érzést, hogy átélték ezeket az eseményeket. Ez a ritka tapasztalat informatív és meg kell magyarázni, de nem áll ellen az emlékeink napjainkra tett legtöbb erőfeszítés pontossága ellen.

Emlékezés mikor

Általánosságban elmondhatjuk, hogy életünk eseményeit földrajzi alapú klaszterekbe szervezzük, majd más információkhoz jutunk, hogy finomabb időbeli különbségeket tegyünk egy klaszteren belül. Az emlékezetes képességek, a nevezetes események, az időkeretes tapasztalatok és a környezetünkről adott képek felhasználásával pontosan szűkíthetjük az emlékek dátumát. Ha a belső memória nem nyújt elegendő információt, akkor külső memóriát keresünk. Ily módon képesek vagyunk emlékeinkkel együttműködve kialakítani egy meghatározott idősort életünk fontos eseményeihez.