Amikor a terápia nem érzi magát biztonságban

Tartalom

• Főbb pontok
• Az etikátlan terápia azonosítása
• Hogyan kezelhető az etikátlan terápia tapasztalata
• Kerülje az etikátlan terápiát
• A terápia alapvető olvasmányai
• Miért és hogyan a modern tanácsadásban és pszichoterápiában

Főbb pontok

• A terapeutákat kiképzik olyan szakmai határok kialakítására, amelyek biztonságossá teszik az ügyfeleket a nyitás terén.
• A határt átlépő terapeuták híg fókuszt, bizalomhiányt, nem megfelelő meghatást, személyes nyilvánosságra hozatalt eredményezhetnek.
• Az ügyfelek beszélhetnek terapeutájukkal, eltávolíthatják magukat a helyzetből, vagy kapcsolatba léphetnek a terapeuta szervezetével.

A terápia olyan teret biztosít számunkra, ahol felfedezhetjük életünk olyan területeit, amelyek kifejezetten problémásak, vagy olyan tapasztalatokról beszélhetünk, amelyeknek korábban ellenállhattunk. Itt alakul ki a bizalom a terapeutánk iránt is, ezért elég biztonságosnak érezzük magunkat ahhoz, hogy megnyíljunk, és kiszolgáltatottnak hagyjuk magunkat a változás bekövetkezése előtt.

Ha a terápia etikus, akkor a tágulás érzését, önmagunk és a körülöttünk lévő világ jobb megértését kelti. Növekszik az öntudatunk. Kihívást jelenthet a sérülékenység e szintjének elérése, ahol őszintén tekinthetünk magunkra.

Annak érdekében, hogy biztonságban legyünk minket és terapeutáinkat, a terapeutákat felkészítik a szakmai, etikai határok fontosságára, amelyek segítenek abban, hogy elérjük a remélt változást.

De honnan tudjuk, hogy a terápiával kapcsolatos tapasztalataink etikátlanok-e? És mit tegyünk, ha van?

Az etikátlan terápia azonosítása

Az etikátlan terápia felismerése bonyolult lehet: Bár tudjuk, hogy a terápiának egy kis kihívást kell jelentenie, hogy hasznunkra váljon, nem biztos, hogy tudjuk, melyik terápiás kihívás etikus és melyik nem.

Íme néhány ötlet az etikátlan terápia azonosításához:

• A terápiás titoktartás létfontosságú ahhoz, hogy bízzunk abban, hogy kifejezzük magunkat. A terapeuta a felügyelőn vagy a kortárs csoporton kívül senkivel nem fog beszélni rólunk és információinkról.
• Bátorítottnak és biztonságosnak érezzük magunkat, hogy kifejezzük magunkat, nyitottak és őszinték legyünk. Nem szabad éreznünk magunkat csökkentnek, zaklatásnak vagy figyelmen kívül hagyásnak, és nem is kell felmentenünk a terapeuta viselkedését.
• A terapeuta iránti bizalom létfontosságú a sikeres terápia szempontjából. Nem szabad, hogy bizalmatlanságot érezzünk terapeutánkkal szemben, és ne kezdjünk el hinni abban, hogy nélkülük képtelenek vagyunk kezelni az életet.
• Hacsak nem része a terápiára vonatkozó szerződésnek, általában nem tapasztalhatunk öleléseket vagy bármilyen más fizikai érintést a terapeutától. Még egy kézfogást is nekünk kell felajánlani, nem pedig a terapeutának.
• A foglalkozásoknak ránk és az életünkre kell összpontosítaniuk. A terapeutának csak akkor szabad elárulnia valamit önmagáról, ha ez közvetlenül nekünk vagy a helyzetünknek kedvez.
• Ahogy a terapeuta elvárja, hogy megbízhatóan legyünk időben, és forduljunk azzal a szándékkal, hogy részt vegyünk a terápiában, ugyanezt kell tapasztalnunk a terapeutától is.
• Nem szabad, hogy zavarjanak a telefonhívások, a terembe belépő, ételt fogyasztó emberek, vagy bármilyen más olyan tevékenység, amely elvonja a terapeuta figyelmét.

Ha összefoglalnánk a szakmai határokat, azt mondanánk, hogy a terapeuta mindennek a kliens érdekeit szem előtt tartva kell, hogy történjen. Más szavakkal, cselekvésük és viselkedésük segíteni fog bennünket a készségek és az öntudat fejlesztésében.

Hogyan kezelhető az etikátlan terápia tapasztalata

Önmagában az etikátlan viselkedés kezelése kihívást jelenthet.Valójában a terapeuta feladata a környezet kezelése, hogy biztonságban érezzük magunkat és képesek legyünk beszélni önmagunk legmélyebb aspektusairól. Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy a terapeuta nem biztos, hogy tudatában van annak, hogy viselkedésünket etikátlannak éltük meg. Ezért három fokozatos megközelítést alkalmazhatunk:

Beszéljünk terapeutánkkal: Bármit is tapasztalunk, az első lépés az, hogy beszéljünk terapeutánkkal és őszinték legyünk velük. Tapasztalataink részben ezért lehetnek terápiásak, és összekapcsolódhatnak az általunk felvetett kérdésekkel.

A terapeutával való beszélgetés másik oka, hogy a terapeuták elszigetelten dolgoznak, és egyetlen közvetlen visszajelzést kapnak tőlük, az ügyféltől. Lehet, hogy a terapeuta nem veszi észre, hogy amit csinálnak, etikátlan terápiának érez bennünket. A beszélgetés az első lépés, és egy etikai terapeuta örömmel fogadja ezt a beszélgetést.

Magunk eltávolítása a helyzetből: Tapasztalatainktól függően előfordulhat, hogy nem érezzük biztonságban magunkat egy másik foglalkozásra járva. Ha a terapeuta megérintett minket, verbálisan agresszív lett, vagy feleslegesen ismerkedett meg a vizsgálat során, akkor túl bizonytalannak érezheti magát, ha visszamegyünk a terapeutánk kihívására.

Másrészt talán megpróbáltunk beszélni velük, és ellenségeskedést tapasztaltunk, vagy hogy a viselkedés nem változott. Fő felelősségünk ebben az esetben a biztonság megőrzése. Ilyen körülmények között dönthetünk úgy, hogy írunk a terapeutánknak, tudatta velük, hogy nem térünk vissza a terápiához, és megadjuk az okát.

Vegye fel a kapcsolatot azzal az egyesülettel, amelynek a terapeuta tagja: A terapeuta tagszövetsége csak akkor tudja meg, ha egyik terapeutája etikátlanul működik, ha viselkedéséről beszámolnak. Az egyesületek az etikátlan viselkedésről szóló jelentések kezelésére eljárásokat alkalmaznak, és velünk beszélgetnek tapasztalatainkról. Valószínűleg tovább viszik az ügyet anélkül, hogy újra szembe kellene néznünk a terapeutával. Minden információ, amelyre szükségünk van az etikátlan viselkedésről való beszámoláshoz, megtalálható az egyesület honlapján.

Kerülje az etikátlan terápiát

Pár olyan intézkedést megtehetünk, amelyek minimalizálják az etikátlan terápia esélyét:

• Keressen olyan terapeutát, aki tagja a képzett és engedéllyel rendelkező terapeuták számos egyesületének.
• Legyen tisztában azzal, hogyan lehet felismerni az etikátlan terápiát, és mindig beszéljen a terapeutával a terápiával kapcsolatos tapasztalatainkról.

A terápia alapvető olvasmányai

Miért és hogyan a modern tanácsadásban és pszichoterápiában