Miért a pokol a mozgás a szorongó emberek számára?

Nekem egy új hibát kell használnom, ha valaki nagyon rosszul viselkedik. - Remélem, meg kell költöznie - mondom hangosan, és ha nem mondom ki hangosan, akkor biztosan azt gondolom. A költözés a kínzás egyik formája, amelyet nem tudsz megmagyarázni; át kell élned, hogy tudd, milyen mélyen vágja le a lelkedre, a jólétedre, az életedre.

Ha szorong és nemrég költözött, vagy költözni készül, valószínűleg ismeri a végtelen listák készítésének kínzását; az agyad vírusossá válni, amikor megpróbálsz aludni; szembesülve azzal a bizonytalansággal, hogy miként tudja mindazt, amellyel rendelkezik, kartondobozokba helyezi; körbejárni a jelenlegi ásásait, megnézve az összes tennivalót; szembenézni azzal a félelemmel, hogy nem fogja megtenni a nap mozgásával; megpróbálja kitalálni, hogy mit kell megtartani és mit dobni, és miért van szüksége a dobni kívánt dolgokra; vajon ki áll az Ön számára és kire számíthat; a változás kezelése, még akkor is, ha az pozitív; testileg, szellemileg és érzelmileg kimerült; döntés után döntés után döntés; a szervezettség hiányának elárasztása; elengedni a jelenlegi hely kényelmét és megszokottságát; név nélküli, valós és elképzelt gondok.

Honnan tudhatom ezt ilyen jól? Mivel a férjemmel most költöztünk el olyan helyről, ahol l4 éve éltünk. Két irodát, egy tárolóhelyet kellett áthelyeznünk, és az összes ruhánkat, könyvünket, műveinket, ágyneműinket, konyhai eszközeinket, gépeinket és felhalmozott holminkat két életből kellett áttelepítenünk. Három hetünk volt rá, és ez majdnem bevitt. Mire új helyünkre kerültünk, a kiégés egy olyan formáját tapasztaltam, amely teljesen új volt számomra. Nem tudtam kicsomagolni egy dobozt, és nem tudtam döntést hozni. Egyfajta érzelmi bénulást tapasztaltam. Minden félelmetesnek és elsöprőnek tűnt. Barátok jöttek be, hogy segítsenek nekem, én pedig tehetetlenül álltam ott, és nem tudtam összehajtogatni egy lepedőt vagy betenni a polcbélést a szekrénybe.

Aztán az új-mexikói Silver Citybe mentünk dolgozni. A munka része volt szokatlan dolgok feltárása Silver Cityben, amely egy dühöngő bányaváros volt, amely megőrizte nyugati hitelességét ...

...... és vonzza a szakácsokat, a gyógyítókat és az embereket, akik szeretik a természetet, a közösséget és az egészséges, békés életmódot.

Körülbelül két hónappal ezelőtt nyílt meg a Lotus Center a belvárosban, és jelentkeztem néhány órára. Az első egy vezetett meditáció volt, amelyet egy Jeff Goin nevű férfi vezetett.

A néhány résztvevő tervezői székekben ült, mi pedig lehunytuk a szemünket, amikor Jeff beszélt velünk arról, hogyan fogadjuk el az életünkben zajló bármilyen nehézséget. Csak fogadd el. Az elfogadás nem azt jelenti, hogy nem tesz semmit, vagy nem tesz semmit a helyzet javítása érdekében, de azt jelenti, hogy nem küzdesz ellene. Gondolatolvasó volt? Tudta, hogy pontosan ezt kellett hallanom?

Csukott szemmel és Jeff hangjára hallgatva megértettem, hogy a költözés az élet része. Stresszes, borzalmas, igen, de csak az élet része. Belülről elmosolyodtam, amikor rájöttem, hogy ez mindenkivel előfordul, például az adók, a túl sok evés, az egykor szeretett ruhák jótékonykodása, a ráncok és gyűrődések összegyűjtése, a kötegelés, ha hideg van, a WC-papír kifogy. És mint a fent említettek, ez elmúlik, megváltozik, más lesz holnap, mint ma. Miért kell felvenni ellene? Költöznünk kellett. Költöztünk. Falnak ütköztem. Barátok jöttek segíteni. Elfogad, elfogad, elfogad. Végül továbblépnék a lépéstől. Nagyra értékeltem, hogy van olyan elmém, amely képes játékot játszani a szavakkal, még akkor is, amikor csak játékosan éreztem magam.

Kimerültségem és kiégésem nemcsak eltűnt. Nem hallottam a mennyből olyan trombitákat, amelyek isteni kinyilatkoztatást hirdettek volna. De idegrendszerim kissé ellazultak, perspektívát találtam, és tehetetlen szívvel és tiszta elmével tudtam megközelíteni csodálatos ezüstvárosi tartózkodásom többi részét.

Tudom, sok dolog van, ami sokkal rosszabb, mint a költözés. És ha és amikor eljönnek, remélem, emlékezni fogok az elfogadásra, amelyet ezüstvárosban tanultam.

x x x x x

Fotók: Paul Ross.

Judith Fein díjnyertes nemzetközi traveújságíró, több mint 100 publikációval közreműködött. Ő írta a LIFE IS A TRIP: Az utazás átalakító varázsa és a MINKOWITZ SZÓJA című filmet, amely az érzelmi genealógiáról szól. Honlapja a www.GlobalAdventure.us