Hagyjuk abba, hogy a pandémiás gyermekkor "normális" legyen

Múlt hónap A New York Times cikket tett közzé „A gyermekek képernyő-ideje szárnyal a pandémiában, riasztó szülők és kutatók” címmel. Elég félelmetes dolog. A darab olyan riasztó kifejezéseket tartalmaz, mint az „epikus visszavonás” és az „addikció”, valamint a gyermekek „elveszítése” a technológiának. Összehasonlítja a gyerekek képernyőről való levezetését a „bárban az absztinencia prédikálásával”.

Mit?!

Járványban vagyunk.

Minden más.

A szülői tevékenység máris kiszívja a szülők életét, amint azt a másik cikk is kiemeli A New York Times „Három anya a küszöbön” címmel.

Tanácsom a médiának és az általuk megkérdezett szakértőknek Hagyd abba a szülők megijesztését.

Igen, a gyermekek és a tizenévesek képernyő-ideje jóval nagyobb volt 2020-ban és 2021-ben, mint korábban. De ez a jelenlegi környezetben szükségszerűség, nem tragédia. A képernyők a tanulás, a szociális kapcsolatok és a szórakozás a gyermekeink számára. A gyerekek és a képernyők körüli jelenlegi útmutatásunk a pandémiát megelőző feltételezéseken és rendszereken alapul. Ezt az útmutatást most megpróbálni alkalmazni alapvetően hibás, mert egy teljesen más világban vagyunk, mint egy évvel ezelőtt. Olyan lenne, mintha panaszkodnánk a repülőgépekre, mert autóinkban egy terepfutás során nem tudjuk lehúzni az ablakokat, hogy friss levegőt kapjunk.

Tekintsük a nagyobb képet

Vegyük fontolóra a nagyobb képet. A pandémia a gyerekek életének minden részét érintette bizonyos fokig - a személyes kapcsolatok, a tanulás és a játék korlátozása nem volt kötelező. A pandémiás túlélés volt a prioritás. A digitális kapcsolattartás lehetővé tette a gyerekek számára, hogy életük egyes részeit folytassák, bár nagyon különböző módon. De ez a lényeg. Ez egy teljesen más alapállás. A régi „normális” jelenleg lényegtelen - nem létezik.

És a „nagy rossz” részei NY Times cikk szerintem csak butaság volt. Egy kisfiú megkönnyebbülést kapott játékaiban, amikor családi kutyája elhunyt. És akkor mi van? Természetesen megtette. Mindannyian keresünk egy kis békét és kényelmet a bánatban. Ez nem kóros. A bánat hullámokban jön létre, és a nagy hullámok túlélése nehéz. Ki ne találna vigaszt egy barátjával folytatott csevegésben vagy akár néha munkában, hogy a dolgokat újra normálisnak érezze a halál siratása közben? És most ez a gyerek nem mehet el egy barátja házába lógni, kibontani, ezért a játék adaptív megoldás.

A cikk másik anekdota egy apáról szól, aki úgy érzi, hogy elvesztette gyermekét és kudarcot vallott szülőként, mert 14 éves fia „egész életének” gondolja telefonját. A gyerekek élete jóval a világjárvány előtt vándorolt ​​telefonjaikra. És mielőtt a mobiltelefonok, 14 éves korunkban a folyosó szekrényéhez vándoroltunk, lógott a telefonvezeték, miközben sötétben ültünk és beszélgettünk barátainkkal, szüleink pedig csevegtek, hogy nem akarunk velük időt tölteni többé. Ebben a korban a gyerekeknek ki kell lépniük, hogy kapcsolatba léphessenek társaikkal - önálló énjüket építik. Állítólag ebben a korban egy kicsit elveszítjük őket. És jelenleg ezek a társak kapcsolatai és életei leginkább a digitális térben vannak, mert csak ez az életképes lehetőség. Hála istennek, hogy részt vehetnek ebben a fontos fejlesztő tevékenységben. Ezeknek a viselkedéseknek a digitális helyekre történő áttérése adaptív, nem ijesztő.

Mindannyiunknak szüksége van egy kiadásra

A járvány idején bekövetkezett veszteség, bánat és félelem valóságos. Az agyunk megfelelő fokozott riasztási állapotban van. Ez kimerítő - fizikailag, kognitívan és érzelmileg. És minél tovább tart, annál nehezebb megtérülni - ahhoz, hogy visszatérjünk az alapállapotunkhoz hasonlóhoz. Időre van szükségünk a nyomáscsökkentéshez, a semmittevéshez, az engedély megadásához az üzemanyag újratöltésére. Minderre szükségünk van valamire az életünkben; az igazi állásidő elengedhetetlen a mentális jólétünkhöz. És most nagyobb szükségünk van rá, mint valaha.

Ez az „agyelszívás” szükséglete nem kevésbé igaz a gyerekekre, mint a felnőttekre. Valójában sok szempontból a gyerekek még kimerültebbek. Kezelik a felnövekedés összes szokásos stresszorát, például az agy és a test felépítését, az érzelmi és viselkedésszabályozási képességek fejlesztését, valamint a gyermekkor és a serdülőkor alattomos társadalmi vizein való eligazodást. És most egy járványban teszik. Néha a gyerekeknek csak egyedül kell lenniük, és nem szabad túl sokat gondolkodniuk semmiben. És talán, csak talán, most még jobban szükségük van rá.

A kontextuson kívüli kutatás idézése

A cikk ijesztési taktikája olyan kutatási cikkeket is idéz, amelyek nagyon rossz dolgokat sejtetnek a gyerekekkel és a képernyőkkel kapcsolatban. Egy cikk, amelyhez linkelnek, az agyi anyag változásairól szól az internetes játékzavarral küzdő felnőtteknél, amelyet jóval a pandémia előtt tettek közzé. Ugyancsak említést tesz egy 2020 júliusában közzétett tanulmány arról, hogy nyomon követhető-e a kisgyerekek képernyőkön töltött ideje. A kutatók olyan felhasználási mintákat is megörökítettek, amelyek során a gyerekek nyilvánvalóan szüleik tudta nélkül jutottak hozzá a felnőttekre összpontosító anyaghoz. Ezeket a kutatási adatokat a pandémia előtt is gyűjtötték, mivel a cikket 2020 márciusában elfogadták közzétételre.

Az életkornak nem megfelelő tartalomhoz való hozzáférés és a problémás / függőségi szintű képernyő használatának lehetőségei olyan kérdések, amelyek megelőzik a világjárványt, és nem specifikusak a járványhasználati szintekre. A probléma az anyag bemutatásával a New York Times A cikk szerint feltételezzük, hogy a COVID-19 során alkalmazott magasabb szintű képernyő automatikusan magasabb szintre emeli a kutatásban leírt problémákat. Nem tehetjük ezt a feltételezést. Nincs módunk tudni, hogy milyen hatása lesz, ha van ilyen. Valójában el is tudnánk képzelni, hogyan csökkenthetik ezeket a problémákat. Lehet, hogy a szülők és a gyerekek, akik többet vannak otthon és ilyen gyakorisággal használnak képernyőket, nagyobb megértést és gördülékenységet tesznek lehetővé a digitális térben, amely vagy csökkenti ezeket a problémákat, és / vagy megoldásokat kínál azok enyhítésére.

A gyorsan robbanó információhozzáférés és a képernyőidő kihívásokat jelentett a szülők, az oktatók és a gyermekorvosi szakemberek számára az elmúlt negyedszázadban, mivel Gen Z gyerekeink voltak az első digitális bennszülöttek. Megjegyezzük és fontos tanulmányozni a túlzott képernyőidő kockázatát, különösen, ha ez más fontos fejlesztő tevékenységeket helyettesít, például a társasági életet, a fizikai aktivitást és az iskolai munkát. Mindazon tevékenységek elérhetősége azonban világunk jelenlegi állapotában mélyen megváltozott. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyjuk a többi tevékenység szükségességét; ez csak azt jelenti, hogy a régi „normális” szabvány alkalmazása most nem fog működni. Ez nem azt jelenti, hogy rossz vagy rosszabb - csak a túléléshez most kell megtörténnie.

Kollektív trauma és gyász helyén vagyunk. Túlélési módban vagyunk. A funkciónkban bekövetkezett változások és különbségek adóztatják az összes belső és külső erőforrást mind a gyerekek, mind a felnőttek számára. Változásokat hajtunk végre, például több képernyőt használunk a túlélés jegyében. Nem vagyunk a „Times előtt”, és nem tudjuk megtartani magunkat az akkoriban megalapozott elvárásoknak. Alkalmazkodunk, mert muszáj, és a gyerekeink is.

Mi a kár a próbálkozás során?

Miért lenne veszélyes megpróbálni most egy "normális" gyermekkort megteremteni gyermekeink számára? Mit árt a próbálkozásnak? Nagyon. A legkiemelkedőbb az a bűntudat és kétségbeesés, amelyet a szülők éreznek, ha gyermekeink „kudarcának” minősítjük magunkat, amikor nem tudjuk a dolgokat „normálisá” tenni. Ezek az erőteljesen negatív érzések elszívják az amúgy is túl kiterjesztett belső erőforrásainkat, így kevesebb gyümölcslé marad a saját érzelmeink szabályozására és a probléma megoldására a világ folyamatosan változó táján.

Egy másik súlyos kockázat a felesleges konfliktus kiéleződése a gyermekeinkkel. Ha az a célunk, hogy gyermekeink (és mi is) "normálisan" gondolkodjanak, érezzenek és viselkedjenek (a pandémiát megelőzően meghatározottak szerint), akkor ez mindenki számára rendkívüli csalódással fog végződni - mindkét fél sok sikítása és sírása után, amire manapság biztosan nincs szükségünk. Rengeteg ilyen idő lesz, anélkül, hogy irreális elvárásokkal rosszabbá tennék.

Végül, ha elsősorban arra összpontosítunk, hogy a dolgok a régi módon maradjanak, fennáll annak a kockázata, hogy korlátozzuk gyermekeink alkalmazkodóképességét az új és ismeretlen dolgokhoz. A kreativitás, a növekedés és az alkalmazkodás alapvető készségek a rendkívüli változások és az óriási stressz időszakában. Ha megpróbálja a dolgokat ugyanazon szinten tartani - a régi „normális” beállítást tűzte ki célul - akkor eltéveszthetünk minket e képességek kiépítéséből és felhasználásából.

Tehát, mit kell tennie a szülőknek?

Vágjon szünetet magának és gyermekeinek. Ne ijedjen meg a riasztó címsoroktól és a pandémiában élő gyerekekkel kapcsolatos retorikától. Túl vannak. Történeteik definíció szerint részei ennek a korszaknak és annak történelmi zavarai a korábbi idővonalakhoz és történetekhez képest. Ennek a ténynek az elismerése nem változtatja meg a veszteségeket és a félelmeket, amelyeket mindannyian érzünk ebben a korszakban. Csak ad némi érzelmi és gondolati teret arra, hogy abbahagyjuk az életet úgy, mint régen. Az együttérzés és a kegyelem a hihetetlen munkáért, amelyet mindenki csak azért folytat, mindannyiunk számára fontos üzemanyag. A gyermekeink élménye iránti kíváncsiság lendületet adhat ennek az útnak, míg az elbeszélés irányításának megkísérlése elzár minket, és felesleges frusztrációt, konfliktusokat és bűntudatot eredményez.