Mini-Memoir: Írja meg történetét 40 perc alatt

A történeteket nemcsak szavakkal, hanem papíron, hanem festményen, zenei kompozíción vagy szoboron keresztül is közvetítik. Olyan gyakran halljuk: "Mindenkinek el kell mesélnie egy történetet". Még gyakrabban mondja valaki: "Bárcsak tudnám, hogyan kell írni, mert emlékezni akarok erre a történetre." Valójában, ha hálában gondolkodunk, tehetség helyett bárki írhat egy mini-emlékiratot 40 perc alatt, és hidat hoz létre a múlt és a jelen között.

Két különálló fórumon, amelyek a közelmúltban kiemelték a művészetet és az írott szót, örömmel tapasztaltam, hogy az emlékek kincsének megőrzésére szolgáló technika a saját osztályaimban is sikeres volt - az egyetem elsőéves hallgatói és az oktató szakemberek egy segített lakóhelyen. Az egyszerű titok párosul egy képpel vagy ötlettel, amely arra ösztönzi az embert, hogy úgymond tollat ​​papírra tegyen, és emléket hozzon létre.

A bostoni Szépművészeti Múzeum áprilisban tartotta a „Mesélni” elnevezést. A cél az volt, hogy a résztvevők megtekinthessék a kortárs művészeti alkotásokat, és tollal és ceruzával történetet alkossanak. A cél az volt, hogy ne csak önmagunkat, hanem "a minket körülvevő világot" is jobban megértsük.

Dave Ardito: Dekonstruált történelem

Dave Ardito „Dekonstruált történelem” címmel egy szoborkiállítása a Massachusettsi Művészeti és Design Főiskolán, az Arnheim Galériában olyan kérdéseket tett fel a brosúrában, amelyek könnyen megalapozhatják egy mini-emlékiratot.

Voltak tróntervezetek, és ezeket a következő kérdések kísérték: "Mi az a szék és mi a trón?"

Az egyik szett "Deja Vu" felirattal volt ellátva, mégis "összetartozásnak" tekintettem őket. A brosúra - amelyet művészeti hallgatók terveztek - megkérdezte, válaszolt, majd ismét megkérdezte: „Mit jelent a„ deja vu ”? Azt jelenti, hogy franciául „már láttam”. Mi látszik már ebben a darabban? ” Ezek a kérdések beszélgetésindítókká váltak a művészeti rajongók túláramló összegyűjtése között az egyedi tervek által felkeltett érdeklődés mellett. (1)

Azon kaptam magam, hogy a "deja vu" -ra emlékeztem. Fehér szék helyett narancssárga színű juharfa székeket láttam, amelyek Josie néni illő asztalán fészkelődtek. Amikor fiatalok voltunk, és meglátogattuk, a családot mindig egy megfelelő ovális asztal körül zárták ezekben a kényelmetlen székekben. A nagy nappali ellenére nem tudtunk ott ülni, mert tiszta műanyag borította az összes szalon székét. Mivel azonban az olasz látogatások gyakran az ételek köré összpontosulnak, még akkor is, amikor nem tervezett látogatást tettünk, az étkezések megvalósultak, és az asztal és ezek a székek végül hangulatos helyekké váltak az étkezések és történetek megosztására.

A bostoni Athenaeum zenei emlékétől a tengerpartig

Gyakran ötletek egy mini-memoárhoz jutnak el hozzánk egy kép vagy egy hang segítségével. Egy olajportrék csarnokában, ahol a bostoni Athenaeum Fővárosi Hármasa lépett fel, * sodródtam az álmodozásba egy délután. Hirtelen láttam, hogy apró hullámokat ugrok a nagyi és a nagypapa tengerparti házánál. A kora tavaszi időszakban volt az első, amikor megengedtük, hogy a lábujjainkat az általában fagyos vízbe merítsük.

A Fővárosi Trió zongoristája, Duncan Cumming Schubert-darabot dedikált tanárának, Frank Glazer-nek.

Cumming azt mondta, hogy Glazer úgy gondolta, hogy egy nyitó akkordnak azt kellene mondania: "Figyelj, mesélni fogok."

Ahogy a hegedű, a cselló és a zongora beszélgetett, a saját történetem kezdett kibontakozni. Nem vagyok biztos benne, hogy Schubert nagyra értékelte-e vándorlásaimat a "C-moll rögtönzött op., 90. szám, 1. sz." Alatt. Ennek ellenére ott csobbantam egy óceánon, mielőtt időben visszaszaladtam a nagymama sütőkonyhájába, hogy egy tálból és egy spatulából nyalogassam a cukormázat.

Itt van egy gondolat a történet megkezdéséhez

Az oktatók számára készített „Emlékeim a kincshez” órámban kiválasztottam egy képet, és ők írtak mindent, ami csak eszembe jutott. Az egyik kedvencük az volt, hogy a matróz megcsókolt egy fiatal nővért VJ napján. Körülbelül 15 percig beszélgettünk, amikor felidézték az eseményeket. Ezután minden ember körülbelül 40 perc alatt készített egy kézzel írt, egy oldalas memóriát. Később szövegesen feldolgoztuk a kis drágaköveket, egyedi képet adtunk hozzá és keretbe foglaltuk a műveket. Ezek egy folyosó galéria falát szegélyezték, amint azt egy cikk és videó mutatja. (2)

Az idősek különösen hálásak azért, hogy megoszthatják történeteiket, amint azt a The Memoir Projectből, a North End és a Grub Street együttműködéséből is megtudtuk. Egy nő azt mondta az élményről. . "segített abban, hogy meglássam, milyen áldásos voltam és milyen csodálatos életet éltem. Ez növelte boldogságomat." (3)

Ez nagyon egyszerű módszer arra ösztönözni, hogy döntsön az emlékek ápolásáról. Óvatosan nézze át a régi fényképalbumokat. Vagy részt vehet egy koncerten, vagy meglátogathat egy galériát vagy múzeumot. Ha mosoly mosolyodik fel az arcodon, akkor hálálkodj, és addig tartsd a gondolatokat, amíg el nem kezdheted az írást. Itt van egy 5 lépéses képlet:

• Kezdje azzal, hogy átgondolja a fényképet, képet vagy látogatást, amely különleges emléket varázsolt.
• Írjon azokról az érzésekről, amelyek az emlékezetbe burkolják. Jellemezni őket.
• Írja le a helyet és az embereket, akiken gondolkodni kezdett.
• Figyeljen a szavaikra, a beszédmódjukra. Hozza létre újra a párbeszédet.
• Magyarázza el, miért hálás az emlékért.

Boldog és szomorú emlékek

Nem minden emlék boldog. Míg a memóriaírás terápiás lehet, fájdalmas is lehet. John A. Sanford, a dzungan elemzője a "Gyógyulás és teljesség" című könyvében azt írta: "Az életünknek rendelkeznie kell egy történettel ahhoz, hogy teljesek legyünk. És ez azt jelenti, hogy szembe kell néznünk valamivel, különben egy történet nem történhet meg. "

A saját történeteden való gondolkodás során kezdd el, ha olyan emlékeket írsz, amelyekért hálás vagy, és emlékeket kincsnek tartasz. Talán közben ezek a bántó emlékek utat engednek egy bizonyos nyugalomnak, vagy akár a megkönnyebbülés és az öröm érzésének.

Copyright 2016 Rita Watson

* A bostoni Athenaeum akadémiai tagja, adjunktus, Angol Tanszék, Suffolk University, Boston, MA.

Erőforrások

1. Dekonstruált történelem: www.DaveArdito.com
2. Emlékiratírás Múlt és jelen hidak írása Pszichológia ma, referenciákkal
3. Az Emlékirat projekt / Grub utca
4. Tartós hála: Nonna fiatal szeretője és emlékirata l Pszichológia ma