Újévi fogadalmam

Nem vagyok olyan, aki határozatot hozna, mert az a véleményem, hogy ha valamit szeretne megváltoztatni az életmódján vagy önmagán, akkor az év bármely napján megteheti.

Egyszer emlékszem, hogy tizenéves koromban döntöttem. Szüleim elvittek a kaliforniai Pasadenában megrendezett Roses Tournament Parade-ra, és az újév előtti este úgy döntöttem, hogy az édességekről való lemondásom lesz.

Amikor eljutottunk a felvonulásra, anyám megkerülte néhány fahéjas tekercsemet a Westwood-i kedvenc pékségemből, és perceken belül ragacsos mázzal találtam magam az ujjaim alatt, miközben egynél több tekercs minden falatát élveztem.

Nos, ez az állásfoglalás kevesebb mint egy napig tartott, ezért úgy döntöttem, hogy az állásfoglalások nem az én dolgom, és mint mondtam, ha valamit meg akarok változtatni az életemben, akkor nem kell ragaszkodnom az év egy adott napjához. változtasson.

Az évek során, amikor az emberek azt kérdezték tőlem, van-e állásfoglalásom, mindig megmagyaráztam, miért nincs ilyen, mert az év bármely napján változást hajthatunk végre az életünkben.

Aztán egy évvel ezelőtt, néhány évvel ezelőtt, rendeltem egy szendvicset a helyi Whole Foods-ban, Nyugat-Hollywoodban, és ismertem a lányt a bár mögött. Hajlamos vagyok hónapok óta ragaszkodni ugyanazokhoz az ételekhez, ahelyett, hogy valami újat kezdenék, ezért ismerős volt velem.

Megkérdezte állásfoglalási tervemről, és elmagyaráztam neki állásfoglalási koncepciómat, de kedvesen megkérdezte állásfoglalási terveiről.

Azt mondta, új dolgokat fog kipróbálni; dolgokat a kényelmi zónáján kívül.

Emlékszem, gondolkodtam, ha hittem volna a jó döntésekben.

Tegnap egy barátom megkérdezte, szeretnék-e holnap kirándulni. A világjárvány miatt régóta többé-kevésbé elzárkóztam a lakásomban, és azon kaptam magam, hogy emlékezem arra a lányra a szendvicsbár mögött és az elhatározására.

Tisztában vagyok vele, hogy Kalifornia állam rossz állapotban van a járványok és kórházi kezelések számával, de bennem valami úgy érezte, hogy el kellene fogadnom a meghívást. Azt gondoltam magamban, hogy ez nagy kihívás lesz számomra, és jó módja annak, hogy elindítsam az új évet, és kipróbáljak valami újat, és mindenképpen valamit a komfortzónán kívül.

Ragaszkodom a társadalmi távolságtartás és a maszkok viselésének szabályaihoz, nem voltam biztos benne, miért haboztam. Talán azért, mert olyan sokáig voltam szorgalmas az otthoni életmód mellett, hogy fel kell tennem magamnak a kérdést, miért döntenék most úgy, hogy elfogadom a meghívását? Ráadásul annak tudatában, hogy a Covid-19 - amelyet holnaptól kezdve Covid-2021-nek kellene átnevezni - felgyorsult. Miért döntenék úgy, hogy kitörök ​​és valami újat csinálok?

Valamit nagyon a komfortzónámon kívül.

Nem lehetek továbbra is fogoly a saját otthonomban, és nem élhetek attól, hogy megbetegszek. Lehetséges felelősségvállalás a cselekedeteimben és a viselkedésemben, miért ne próbálnánk elágazni és élni ezzel a lehetőséggel, hogy az új évet egy olyan határozattal kezdjem, amely valahogy illeszkedik azokhoz az időkhöz, ahol élek.

Rutinos emberként ez kihívás lesz, de jó. Ez a törekvés több táblán át fog terjedni. Ez nem csak olyan tevékenységek végzése, amelyeket általában nem végeznék, vagy valami új dolog kipróbálása a szokásos étrendemben, hanem az érzelmi viselkedésem megváltoztatása is.

Olyan sokáig rekedtem egy hullámvasútban az exemmel való kapcsolataimban, és már nem tudtam követni az időt.

Véget ér valaha?

Hogyan változtathatom meg szokásos mentális és érzelmi viselkedésemet? Meg tudom próbálni és megvalósítani erőfeszítéseimet, hogy valami újat próbáljak ki, és mindent megteszek azért, hogy elmém élvonalában tartsam ezt a nevetséges ciklust.

Ami a szeretetet és a kapcsolatokat illeti, gyakran elakadhatunk egy mérgező rutinban, ahol például azt mondjuk: oké, nem fogom tovább csinálni a blokkoló játékot . Aztán azon kapod magad, hogy blokkolsz és feloldasz, blokkolsz és feloldasz, és ez válik az ellenőrzés, a bizonytalanság és az instabilitás e gyötrő pszichológiai játékává.

Ezt senki nem akarja.

Most azt gondolom, hogy holnap varázsütésre abbahagyom a rutinszerű viselkedés ciklusát, amely akadályozza a viselkedésbeli változtatásokat?

Természetesen nem. De erre törekedni kell, és miért ne kockáztatna a következő évben, hogy kipróbáljon valami újat több platformon is.

Bár elkerülhetetlenül kudarcaim lesznek, legalább megpróbálhatok a komfortzónámon kívülre lépni, és mindent megteszek, hogy tartsam magam.

Boldog új évet mindenkinek. Ha nem vagy egy felbontású ember, vagy ilyet keresel, akkor talán ez a közelgő év az ideje, hogy kipróbálj valami újat. Akár olyan kicsi is, mint teát rendelni a szokásos jeges kávé helyett, amikor legközelebb a kávézóban tartózkodik.