Megmentett vagy kész?

Az ellenálló gyerekek nevelése minden düh, ami jó, tekintettel az általános mentális egészséggel való szoros összefüggésére.

Könyvükben Rugalmas felnőni szerzők, Tatyana Barankin és Nazilla Khanlou azt tanácsolják: „A rugalmas emberek hatékonyan képesek megbirkózni a stresszel és a kihívást jelentő élethelyzetekkel, vagy alkalmazkodni azokhoz. Azokból a tapasztalatokból tanulnak, hogy képesek hatékonyan kezelni egy helyzetet, ezáltal jobban képesek megbirkózni a stresszekkel és a jövőbeli helyzetek kihívásaival ”(Barankin és Khanlou, 2007).

A maga részéről Bonnie Benard, M.S.W. , azt mondja: „Mindannyian veleszületett rugalmassággal születtünk, képesek vagyunk kialakítani azokat a tulajdonságokat, amelyek általában megtalálhatók az ellenálló túlélőkben: társadalmi kompetencia (reagálókészség, kulturális rugalmasság, empátia, gondoskodás, kommunikációs készség és humorérzék); problémamegoldás (tervezés, segítségkeresés, kritikai és kreatív gondolkodás); autonómia (azonosságtudat, önhatékonyság, öntudat, feladat-elsajátítás és a negatív üzenetektől és feltételektől való adaptív távolságtartás); valamint a céltudat és a fényes jövőbe vetett hit (célirány, nevelési törekvések, optimizmus, hit és lelki kapcsolódás) ”(Benard, 2021).

További jó híreket találhat a közelmúltban Wall Street Journal cikk: „A Covid-19 járványos kockázatok ellenére a nyári táborok gyorsan feltöltődnek”, amely a nyári táborok sikeres erőfeszítéseit igazolja, amelyek 2020-ban biztonságosan megnyíltak, vagy 2021-re terveznek egy tervet.

Tehát mi a kapcsolat a tábor és az ellenálló képesség között? Az övében Camping Magazine „A táborok segítenek a gyermekek ellenállóvá tételében” cikkben Michael Ungar, Ph.D. állítja: „Ha ellenállóképességről van szó, tápláljuk a trump természetét. A táborok, hasonlóan a jó iskolákhoz és a szerető családokhoz, immunizálják a gyermekeket a nehézségekkel szemben, kezelhető mennyiségű stresszt és támogatást nyújtva számukra, hogy megtanulják, hogyan kell hatékonyan és adaptív módon megbirkózni ... ”(Ungar, 2012).

Ungar felsorolja a gyermekek számára szükséges hét tapasztalatot.

1. Új kapcsolatok, nemcsak a társaikkal, hanem a gyermekek szülein kívüli megbízható felnőttekkel is.
2. Hatalmas identitás ezáltal a gyerekek magabiztosan érezhetik magukat mások előtt, valami eredeti szeretettel látják el a gyermekeket
3. A táborok segítenek a gyerekeknek úgy érzi, hogy irányítja az életét.
4. A táborok gondoskodnak arról, hogy minden gyermek legyen méltányos bánásmód.
5. A táborban a gyerekek kapnak amit fizikailag fejleszteniük kell.
6. Talán a legjobb az, hogy a táborok esélyt kínálnak a gyerekeknek hogy érezzék magukat.
7. A táborok gyermekeket kínálnak kultúrájuk jobb megértése.

A nyári táborban az ellenálló képesség tanulásának - és gyakorlásának - értékét egy beszédbe foglalták, amelyet az akkor 16 éves Cameron Gray adott a fiatalabb táborozóknak tinédzser vezetőként a Connecticuti Camp Hazenben. Megosztotta velem a Zoomon.

Szeretném, ha valamennyien gondolkodnának valamiben, amiben jó vagy, esetleg egy olyan sportra vagy készségre, amelyet a táborban tanultál. Most azt akarom, hogy képzelje el, mennyire ügyes lenne ugyanabban a tevékenységben, ha soha nem bukott volna meg kipróbálása közben. Valószínűleg nagyon rossz, igaz?

Mi a kudarc? Nos, az emberek úgy definiálják, hogy sikertelen vagy nem elég jó. A kudarcot azonban sikeresnek látom. Az egyik kedvenc mondásom a „kudarc előre”. Ez azt jelenti, hogy a fejlődéshez visszaesésekre van szükség.

Most mindannyiótoknak szeretném világossá tenni, hogy a kudarc rendben van, és szükséges az életben való fejlődéshez. Amikor valamennyien fiatalabbak voltunk, a legtöbb szüleink figyelmeztettek minket, hogy soha ne nyúljunk a tűzhelyhez, ha be van kapcsolva. Mit csináltál ezután? Valószínűleg megérintetted, de kitalálod, most már tudod, hogy soha többé ne nyúlj forró tűzhelyhez.

Hadd vigyelek vissza az első évre. Világtörténelem órán ültem és vártam, hogy visszakapjam a tesztemet. Azt hittem, hogy csodálatos vagyok, megkérdeztem a tanáromat, hogy mi a legrosszabb pontszám. 57% -ot mondott. Ironikusan azt mondtam magamban: "Milyen idióta kapott 57% -ot?" 57% -ot kaptam. Én voltam az a hülye. A valóságban ez a visszaesés sokkal jobb tanulóvá tett. Ez csak egy példa arra, hogy egy kisebb visszaesés a sikerre késztetett.

Most neked lehet, hogy kijutsz Gagába, vagy lecsúszik az Alpesi toronyról, amikor éppen a csúcsra készülsz. Nem számít a kudarc típusa, nem számít a körülmény, tanuljon abból, ami rosszul esett, és végül meg fogja valósítani céljait.

Az a lényeg, hogy mindezeket a példákat meggyőződnöm arról, hogy mindannyian tudjátok-e, hogy a személyes fejlődéshez elengedhetetlen a kudarc.

Elmesélek még egy történetet. Körülbelül két hónappal ezelőtt egy baseballmeccsen játszottam a harmadik bázissal. A tészta kemény talajlabdát ütött nekem, rossz ugrás kellett ahhoz, BOOM. Vérrel nézem az eget az arcomon és a kezeim között. Ez az élmény nem volt különösebben kudarc, hanem inkább egy olyan tanulási tapasztalat, amely megtanított arra, hogy mindig tartsam fent a jobb kezemet, miközben földlabdákat veszek.

A tanulási tapasztalatoknak azonban nem mindig kell ütniük az arcukat egy baseballal. Lehet olyan kicsi, mintha rosszat mondana rosszkor, és az, amit mondott, tönkretenné az adott személlyel fennálló kapcsolatát.

Newsflash, a sikertelen előrelépés az út. Nem számít, mi történik, milyen osztályzatot kap, vagy milyen hátrányai vannak, mindig tudja, hogy a vezetők a kudarcokból és a hibákból nagyszerű vezetővé válnak.

Most neked van egy kihívásom. Szeretném, ha mindenki a jövő héten tanulna egy hibából, és ne felejtsen el kudarcot vallani.

Természetesen a gyerekek otthon is megtanulnak ellenállóvá válni. Lizzy Francis a „Rugalmas gyerekek olyan szülőktől származnak, akik ezt a 8 dolgot csinálják” cikkében azt mondja: „Amikor gyerek vagy, minden tragédia. A grillezett sajtjának a héja van? A horror. Nem tudod összeszerelni azt a Lego szettet? Lehet, hogy fel-le is taposhat. Ezen nem lehet változtatni. Amit azonban megtehetsz, az az, hogy felfegyverezed a gyermekedet olyan technikákkal, amelyek megtanítják őket arra, hogyan kell visszaverődni a mindennapi küzdelmektől, hogy később az életben, amikor nagyobb a tét, tudják, mit kell tenni "(Francis, 2018) . Ferenc szerint a talpraesett gyerekek szülei megteszik a következő nyolc dolgot. Ők:

1. Hadd küzdjenek a gyerekek
2. Hagyja, hogy gyermekeik megtapasztalják az elutasítást
3. Ne engedje meg az áldozat mentalitását
4. Csinálj többet, mint mondd meg nekik, hogy „küzdjenek fel”, amikor küzdelmek történnek
5. Segítsen gyermekeiknek megtanulni, hogyan kell felcímkézni érzéseiket és érzelmeiket
6. Adja meg gyermekeinek az önnyugtatáshoz szükséges eszközöket
7. Bevallani a hibáikat. És akkor kijavítják őket
8. Mindig kösse a gyerek önértékét az erőfeszítés szintjéhez

Talán nem meglepő, hogy a világjárvány ebben a korában az ellenálló képesség csapást mért. A Serdülőkutatási és Oktatási Központ (CARE) és a Total Brain új adataiból kiderül, hogy a középiskolás és főiskolai hallgatók jóval az 50. percentilis alatt állnak az önkontroll és pontosabban az ellenálló képesség terén.

Ez még kritikusabbá és sürgetőbbé teszi a nyári táborok és a szülők szerepét.

Összességében nem meg kell mentenünk gyermekeinket, hanem segítenünk kell őket arra, hogy felkészüljenek az előttünk álló világra, annak minden kihívásával és bizonytalanságával együtt.

Benard, B. (2021). A rugalmassági keret alapjai. Rugalmasság működés közben. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (2021. január 18.).

Benard, B. (1991). A gyerekek rugalmasságának elősegítése: Védő tényezők a családban, az iskolában és a közösségben. Portland, OR: Drogmentes iskolák és közösségek nyugati központja.

Francis, L. (2018). A rugalmas gyerekek olyan szülőktől származnak, akik ezt a 8 dolgot csinálják. Atyai. 2018. november 26. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (2021. január 18.).

Keates, N. (2021). A Covid-19 kitörési kockázatai ellenére a nyári táborok gyorsan kiteljesednek. A Wall Street Journal. 2021. január 12. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (2021. január 18.).

Mayo Klinika személyzete. (2020). Rugalmasság: építsen készségeket a nehézségek elviseléséhez. 2020. október 27. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (2021. január 18.).

Ungar, M. (2012). A táborok segítenek a gyermekek ellenálló képességében. Camping Magazine. 2012. szeptember / október. Https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (2021. január 18.).