Milyen a szülő, mint nagyon érzékeny ember

Tartalom

• A nagyon érzékeny szülő 7 jele
• 1. Hangos zajok könnyen kiválthatják őket.
• 2. Könnyen megzavarhatják őket nagy érzések, összeomlások vagy dührohamok.
• 3. Nagyon tisztában vannak gyermekük érzelmi finomságaival.
• 4. Könnyen elborulhatnak.
• 5. Hajlamosak lehetnek a negatív gondolkodásra.
• 6. Nagyon félreértik őket.
• 7. Úgy érzik a kritikát, mint egy tőr.

Sarah, hasonlóan más új anyukákhoz, nem számított egy csomó dologra, amikor szülő lett.

Számított rá, hogy sok támogatást fog kapni. Amire nem számított, az az, hogy elszigeteltnek érzi magát.

Arra számított, hogy mindig örömet és hálát fog élni. Amire nem számított, az az, hogy bizonytalannak érzi magát szülői képességeivel kapcsolatban.

De ami Sarah azon dolgainak listáját vezette, amire nem számított, az a túlstimulálás volt.

Arra számított, hasonlóan más anyukákhoz, hogy a babája sírni fog. Amire nem számított, az az, hogy a hangos zajokat milyen mértékben váltja ki. Érezte a feszültség, a nyugtalanság és a szorongás crescendo-ját, amely a legtöbb napon rendkívül kényelmetlen lesz, másoknál elviselhetetlen.

Bár a gyermeknevelés soha nem könnyű, még nagyobb kihívást jelent, ha nagyon érzékeny ember vagy (HSP).

Dr. Elaine Aron pszichoterapeuta és kutató, a A rendkívül érzékeny személy , A HSP-k úgynevezett szenzoros feldolgozási érzékenységgel vagy SPS-sel rendelkeznek. (Az SPS személyiségjegy, és nem diagnosztizálható állapot, ellentétben az érzékszervi feldolgozási rendellenességekkel.)

A HSP-k a lakosság körülbelül 15-20% -át vagy egyötödét teszik ki. Nemcsak önmagukra, hanem a környezetükre is nagyon rá vannak hangolva. A stimulációt és az érzelmeket intenzívebben dolgozzák fel, mint mások, és gazdag és összetett belső élettel rendelkeznek.

A nagyon érzékeny szülő 7 jele

A nagyon érzékeny szülőknek több jellemzője vagy jellemzője van:

1. Hangos zajok könnyen kiválthatják őket.

A hirtelen zajok vagy események megijeszthetik őket addig a pontig, hogy fájdalmat érezzenek a végtagjaikban, még akkor is, ha csak a gyerekük játékosan ugrál.

2. Könnyen megzavarhatják őket nagy érzések, összeomlások vagy dührohamok.

Míg minden szülő nehezen képes megbirkózni gyermeke nagy érzéseivel, a HSP-k intenzíven zöröghetnek, amikor elnyelik a haragot és a feszültséget; a képernyőn megjelenő erőszak is zavarja őket.

3. Nagyon tisztában vannak gyermekük érzelmi finomságaival.

A HSP-ket erősen megérinti az érzelem, és mélyen át tudják érezni mások érzéseit.

4. Könnyen elborulhatnak.

A hektikus menetrendek (akár a saját, akár a gyerekek) miatt a HSP-k lemerülhetnek; küzdenek a mindent elkövető nyomás és bizonytalanság kezeléséért. Egy mozgalmas nap, folyamatos interakcióval megsütheti őket.

5. Hajlamosak lehetnek a negatív gondolkodásra.

A HSP-ket jelentősen befolyásolhatja az, hogy mások hogyan érzékelik őket, beleértve a saját gyerekeiket is. Ez a gondolkodás megszállottan játszódhat ki az elméjükben, vagy idegessé válhat.

6. Nagyon félreértik őket.

A HSP-ket gyakran "félénknek" vagy "szorongónak" nevezik. Amikor felnőnek, gyakran mondják nekik, hogy valami nincs rendben velük. Rosszabb esetben "rossz szülőnek" minősítik őket, amikor nem képesek elviselni a túlstimulálást, és el kell bújniuk gyermekeik elől, hogy visszaállítsák magukat.

7. Úgy érzik a kritikát, mint egy tőr.

Mindenféle negativitás, de különösen a kritika mérgező a HSP finomhangolású rendszerére. Hajlamosak azonban a túlzott önkritikára, ami szülői bűntudathoz is vezethet.

A fent említett jellemzők miatt folytatott küzdelmeik miatt egy nagyon érzékeny szülő, nem tudva, hogy nagyon érzékenyek, elgondolkodhat azon, hogy más szülők hogyan "csinálják". Előfordulhat, hogy a legtöbbször nem élvezik a gyermeknevelést, vagy akár attól is rettegnek, hogy felkeljenek és újabb napot nézzenek szembe gyermekükkel.

Ez arra késztetheti őket, hogy elálljanak azoktól a házimunkáktól, amelyeket más szülők vállalhatnak, például kiviszik babájukat élelmiszerboltba, mert nem tudják kezelni a zajt és az elfoglaltságot, vagy elzárkóznak az anyucsoportoktól, mert nem képesek hogy fenntartsák a racionális beszélgetést és figyeljenek a babájukra.

Sarah csak akkor fedezte fel, hogy HSP-s, amikor terápiát keresett. Megemlítette, hogy ha tudta volna, hogy korábban HSP, az évekig tartó önbizalmat és a "furcsa" érzést mentett volna meg.